請問P4P800這張主機板能用的CPU和記憶體...

我的電腦大概是4.5.6年前的了...以前一直預算不足不想換電腦....就這樣一直加減著用不過目前市面上CPU似乎已經不再用SOCKET478了換言之這張板子能用的CPU大概都得去二手市場找那我想這樣應該便宜不少雖說是找二手的但只要不出奇怪的狀況我是都能接受的我現在在用的是賽揚的2.4G我知道很差但是當時真的錢不夠我想問的是如果不想換主機板的話那麼SOCKET478所能換的CPU最好是到哪幾顆呢?又我想去把記憶體擴充到4G想買個4條DDR400 1G的來插我知道DDR400跟現在很便宜的那種規格的記憶體不一樣也知道DDR400比較貴但是我比較害怕的是插上去會不能用買記憶體似乎有不少要注意的地方所以想請問一下記憶體該怎麼選???或者直接告訴我哪幾隻可以用這樣...
安安...主機板 P4P800http://taiwan.asus.com.tw/products.aspx?l1=3