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參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406012102322如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！
我這樣的土司熱量是多少呢???
我打算我的中午吃4片的小麥土司~他的重量是160克~~我想請各位大大幫我算一下這樣的熱量是多少呢???不要再PO一大堆熱量表給我了~~~=..= 直接幫我算出來~~我會很感激的!!!謝謝各位嚕!!!
五穀雜糧土司(494g) 1028卡 (1g是2.08卡路里)全麥麵包 1片
減重必須要做到低熱量、高纖維且營養均衡的飲食
這樣可達到飽足感又瘦身且提高新陳代謝的好效果!! 我自己用了一個很棒的方法
我瘦8公斤
我媽媽瘦11公斤!!瘦下來超輕鬆!!
你可以跟我聯絡msn:sufangia*hotmail.com
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