1033曲線精靈.........好用嗎????

有人用過嗎??好用嗎??誰可以跟我說那個應該怎麼用???最好是有詳細介紹~~~~有人用過嗎??好用嗎??誰可以跟我說那個應該怎麼用???最好是有詳細介紹~~~~有人用過嗎??好用嗎??誰可以跟我說那個應該怎麼用???最好是有詳細介紹~~~~
好用

擦起來沒多久會熱熱的我個人覺得緊實效果很好不過因為會熱所以天氣熱時就不太方便了 參考資料 自己
我用過試用品

是以前一個朋友在那家公司做的時候送我的一罐是涼涼的

一罐是辣辣的是洗完澡後擦在手臂或大腿上我覺得一點用都沒有那間公司原本是一個公館林醫師股東的我不信任那個醫師**
減肥假秘方許多想減重的朋友常會問：究竟要如何快速消除身上的贅肉？瘦身偏方有沒有危險？蘋果餐真的有效嗎？ 以下的減重秘方大公開

讓您一窺究竟！

◎高蛋白飲食減肥法 特　　點：耐餓

增加代謝速率

可減輕體重。

　專家的話：對心臟病、高血壓等不適宜

會增加肝臟代謝負擔

可能影響腎臟機能

長期食用可能造成骨質疏鬆、抽筋等現象。

仍須配合部分碳水化合物及蔬果的攝取

以免造成極度營養不均衡。

◎吃肥肉減肥法 特　　點：容易酸中毒

影響食慾

攝食熱量自然會減低。

　專家的話：非一般人能適應

容易營養不良

易造成腹瀉脫水

導致疾病的產生。

若是愛吃肥肉的人

這種方式 可能無法奏效

反而可能造成更胖的後果

不要輕易嘗試。

◎減肥茶或減肥糖 　 特　　點：食慾下降

飲食量減少。

　專家的話：引起營養不良、虛弱

不能持續長久

不服用時體重又恢復原狀。

沒有辦法養成良好的飲食習慣

只可治標

無法根本解決問題

當不使用此產品時

體重仍會回復

突然增加身體脂肪的堆積而已。

◎乳酸菌減肥法特　　點：持續一週只食用酸乳酪（５００ｃｃ）、酵素飲料（１００ｃｃ）、蔬菜汁（８００ｃｃ）及瀉藥、水（８００ｃｃ）。

專家的話：因每日熱量攝取量很少

屬於極低熱量飲食

體重減輕快速。

可是

減少的是肌肉層

而不是脂肪層

因此容易復胖。

◎辛辣料減肥法 　特　　點：每週吃１－２次的辛辣大餐

即可減去１－２公斤。

　專家的話：辛辣食物只會你排出許多汗水

看似體重減輕了

事實上是減少水分而非脂肪

只要補充水分

體重立即回升。

◎薏仁減肥法 　特　　點：每天喝７－８杯薏仁茶

或多吃薏仁飯、薏仁粥等

以薏仁烹調的菜餚。

　專家的話：薏仁具利尿、利水的作用

且含有豐富的纖維質

可幫助減輕體重。

只是仍須配合調整食物種類的份量

並配合運動

才能達到減肥的目的。

◎高鉀食物減肥法 　特　　點：多吃含鉀高的食物

如:豆類、蔬菜、水果、魚類等。

專家的話：鉀離子可解決因鈉離子太多而造成的水腫現象

所以

只是減少因體內水份過多而造成的虛胖

對於減少體內脂肪並沒有幫助。

◎321減肥法 　特　　點：３份纖維質

２份碳水化合物

１份蛋白質。

此種是極低熱量的減肥方式

長期食用對身體健康有不良影響

易造成身體的負擔。

專家的話：應酌量提高碳水化合物及蛋白質食物的份量

再配合運動

來達到健康的減肥

並維持不復胖的效果。

◎喝水減肥法 　特　　點：號稱喝水就能減肥的喝水減肥

原理都是利用水分填飽肚子

配合低熱量飲食

俱長期戰鬥利的人

一個月可減３到５公斤

但必須採行飲前喝水

用餐時必須一口食物一口水

恐怕一般人不易達成目標

而腸胃有問題者更不要嘗試。

　專家的話：配合低熱量的飲食方式

將用餐的順序作一調整

例如：在用餐前先喝湯及吃青菜

待３０分鐘後

再開始吃飯與肉。

如此

因胃中已有食物

較易控制飯與肉的食用量

間接達到減肥的效果。

唯須注意

湯與蔬菜的攝取量也不可過多

以免造成腸胃負擔及營養不良。

◎蘋果減肥法 　特　　點：想要每天花１００元蘋果減肥法

據說３天內可減掉３－５公斤

但是營養師認為

這是一種營養極不均衡的減肥方式

減去的重量多數是水分

蛋白質嚴重缺乏

肌肉組織會耗損的十分嚴重

當回胖回來脂肪就會囤積的更厚。

專家的話：只有靠蘋果提供一天所需的熱量與營養

無法達到所需的份量。

而且

所減少的多是肌肉層而非脂肪

對於身體的健康無益處

反而造成體脂肪的比率上升而已。

◎針灸、指壓及耳朵飢點 　特　　點：減低食慾

控制